锻炼心得体会（精选24篇）
挂职锻炼至今已有二个多月时间，我感觉频多，归纳起来，有以下几点体会：
主动适应，全身心投入挂职锻炼工作。初到统战办，工作环境、工作内容、工作方式、工作对象都相对陌生，为尽快实现角色转变和适应工作，我从思想上把自己置身于统战办公室人员，以能为统战宗教工作做一些工作感到无比光荣，很快进入工作状态。二个多月来，我服从县委组织部、统战部、挂职单位的安排，认真履行统战干事职责，严格按照作息时间上下班，尊重统战办单位领导，团结单位同事。上班时，一方面认真做好办公室承担的相关工作，一是按照县委统战部的要求，按时撰写挂职日志，加强理论学习，深入进行统战宗教工作调研和完成统战部安排的其他工作。二是主动熟悉统战办的相关管理制度和学习统战宗教方面的业务知识。提高思想认识，摆正自己的位置，以自己为统战宗教人的角度，严格按照符合统战办要求的相关制度开展工作，自觉参加各种集体活动，主动向领导汇报工作学习情况，从未提出不合理要求。
自觉学习，努力做好挂职锻炼工作。统战办作为乡政府的一个重要职能部门，具有较强的专业性，为了更好做好办公室工作，不至于在统战宗教上说外行话，我主动查阅有关资料、文件，坚持多听、多看、多学、多记、多想，做到边学习、边交流、边思考。坚持有空就学习统战宗教理论知识，熟悉统战宗教方面的基本情况，学习统战宗教方面的法律法规，了解统战宗教现状以及今后统战宗教工作方向。在做好办公室业务工作时，注意将工作中遇到问题的处理方式对照自己以往的工作思路和工作方法，坚持取其所长，补己之短，在对照分析时，结合乡镇工作实际，做深度思考，从中借鉴县、乡、村级部门优良的管理经验，运用到以后的工作中。
锻炼自己，架起沟通的桥梁。挂职锻炼是难得的学习机会，更是一次难忘的工作经历。挂职作为一种特殊身份，我没有忘记自己代表的不只是自己的形象，更是原单位党委、政府的形象，身负着组织的使命、厚望和期待。二个多月来，我一直注重加强与统战办干部的交流，始终报着学习的态度，虚心向他们学习，加强和他们沟通，诚心和他们交朋友，建立了深厚的感情和友谊，以便他们在今后的工作中给予更多的关注、支持和帮助。
实践是最好的导师，只有亲身实践，行动起来，才能获得知识，取得进步。二个多月的挂职锻炼工作，使我掌握了更多的统战宗教知识，更加清楚了了解了和田统战宗教工作的重要性和宗教现状。同时也使我在人际交往、社会认识等各方面有了很大的提高。我感受到了收获，既解放了思想，开阔了眼界，也认识到了差距和不足。感受之余，更多地是思考，如何进一步做好后面的工作，挂职期满后自己将会有什么进步，如何向组织交一份满意的答卷。因此下一阶段我应做好以下工作：
进一步了解统战宗教工作的情况及统战宗教工作特点，不断做好所承担的工作，积极投身到学习活动，更加主动的学习。积极做好挂职单位组织开展的一系列活动，通过学习和工作的开展，争取得到统战办领导和同事们对我各方面的认可。继续加强与统战办干部职工沟通交流，建立深厚的感情，同时要将在统战办挂职锻炼的情况及时汇报给组织，以便他们掌握我挂职锻炼工作的情况。我们有决心把挂职学来的新知识运用到实际工作中，解放思想，抢抓机遇，发挥优势，为墨玉的发展做出自己应有的贡献。
自从我们学会走路，我们便开始了一生的运动生涯，跑、跳是基本，进而在进入学校后接触各类运动项目，在这个过程中自然有不少心得，下面就简略论述一下。
在生理学上，体育运动能够协调我们身体的各部分，使我们的反映更加灵敏，这是体育锻炼最为显著的效果之一，在上一学年的时间里，我先后选修了足球与篮球两门球类运动，两类运动分别锻炼人的下肢于上肢，但是毫无疑问的事虽然有所着重，两项运动都需要全身的协调，运动动作的完成，主要是个肌肉群的协调收缩并作用于骨髓的结果，各级肉群之间的协调活动都是在神经系统的调解下进行的。足球运动虽然注重脚法，但是若没有上肢的配合，很难保持身体的平衡，更难对球又准确地把握，更不用说头球要直接运用的经部头部的肌肉，而且在这项运动过程中，我们还要时刻集中自己的注意力，对身体灵活度要求很高。同理篮球运动虽然要上肢的运动，但是还需要下肢的跑动，仅是这一动作的完成没有全身各部分的协调统一是不可能顺利完成的。
经常参加体育锻炼能使神经系统地分析、综合和控制能力明显提高。人在运动时，身体各部分所处的空间位置以及肌肉收缩的状况，每时每刻都在发生变化。这些变化的信息以神经冲动的形式传祥中枢，达到大脑皮层的题定感觉区域，产生相应的感觉，并通过中枢神经系统地分析和综合作用，对体内外情况进行怕段，并能够控制动作。经常参加运动，反复强化某些刺激信息，促进了人体各种感觉分析能力的提高，使其具有敏锐的肌肉感觉，以保证准确、适度的万昌动作。经常参加运动的人，在平时的生活、学习和运动中，动作灵活、敏捷，大脑反应快，身体的适应能力和工作能力强。
这个学期我所学习的剑术，对身体的协调能力就有了更进一步的要求，身体每一部分甚至于面部的肌肉都要随要保持高度的统一，只有这样才可以使身形步伐美观，如果说篮球足球运动需要的是人体的动态协调性，那么剑术则是一门静态的学问，动态时虽然需要身体的协调，但不慎严格，因为它们追求的不是过程而是结果，只要能有最后完美的进球、传球，中间没有固定的章法，可以随意发挥，而剑术运动则不然，每一个动作都以固定，只需要你调整身体各部分去迎合这些“章法”，因此需要各部分神经及其调动的肌肉能够灵活运转，在联系的过程中，不难发现不少人动作走样，显得滑稽可笑，这与在练习过程中，没有集中注意力有很大的关联，所以体育运动对身体协调度、灵敏度的锻炼，需要人集中注意力，勤加练习。
我们经常从事体育活动，终其原意，与健康因素恐怕密不可分。有资料显示，我们每个人的健康，百分之六是取决于自己，百分之十五取决于遗传，百分之十取决于社会因素，百分之八取决于医疗，百分之七取决于生活环境和地理气候条件。也许正是因为遗传原因，我生性不是很喜欢体育，绝少主动锻炼，体育也就成为了我的弱项，那百分之六十的健康因素便无从把握。随着年龄的增长，见识的增加，我渐渐体会到了体育之于健康的重要作用。
健康可以分为身体与心理两个方面，体育锻炼对于这两个方面都有着积极的影响。在生理上，随着持之以恒的体育锻炼，我们的心脏形态结构和功能日益改善，血管结构及其分布也日益量化，血压血脂趋于优化，血液的容氧量明显增加，而随着我们身体内交通系统的改善，我们的各部分机体便能够更为灵活的运作，我们的呼吸系统，消化系统，运动系统等等都有很大的改观，我在中考前，曾经迫于压力坚持锻炼了一段时间，在那段时间内，每天早上我都是跑步上学，也就是这个原因，一向容易生病的我竟然做到了以后的一整个冬天没去药房拿过一次药，可见体育锻炼对于我们的健康有着神奇的功效。
大多数体育活动都需要你坚持完成，在这个坚持的过程中，你的意志力得到了磨练。而通过参加一些危险的体育，如腾空、跨越障碍等活动，可以锻炼自己勇敢的意志品质。我们在高考前夕，精神上的压力往往很大，在这个时候，我和我的同学们往往抽时间去篮球场上逛逛，有机会的话便会打打篮球，紧张的神经便会在激烈的运动过程中松弛下来，体育变成了一种娱乐，也就是体育锻炼能够转移个体的不愉快情绪和行为，使人们从烦恼中解脱出来。至于一些心理障碍和心理疾病，体育活动更是一味良剂，譬如，锻炼者在体育锻炼中能完成自己制定的锻炼计划，达到集体表，将会获得心理的满足，产生积极的成就感，从而增强抵御不良情绪的信心与能力。
“饭后百步走，活到九十九”，“流水不腐，户枢不蠹”，这一类的习语在我们平常的生活中恐怕没有少听到，这些都道出了体育锻炼对身体健康的重要性。先秦时，扁鹊便创立称之为“五禽戏”的体操活动，他的弟子每日操练能够活到九十九，最后无疾而终，不能不说是勤运动的功效。
而我们在参加体育锻炼的过程中最难做到的一件事便是不能够持之以恒的努力，换言之就是不能将体育锻炼坚持到底，要知道体育锻炼的好处要在日积月累的过程中才能够得以体现，三天打鱼两天晒网，只能够让努力白费，我自己就是很好的反例，在认识到体育锻炼至于我们的重要性之后，让我们从现在开始制定计划，从明天开始加油努力！
生命在于运动，大量理论与实验研究表明，经常合理的体力活动，对于减少全身的能量消耗，提高活动效率，保持旺盛的精力，促进各项生理功能的正常进行，培养体力和良好的习惯等等，都具有深远的影响。
大学生应注意进行长期的锻炼与练习，保持足够的营养、休息与睡眠等。所谓锻炼，就是反复进行相似的活动，产生全身适应性变化，使人体各组织、器官、系统的活动协调一致。所谓练习，就是在锻炼基础上，再经过多次重复相似的活动，产生全身适应性变化，使其效率不断提高。人体活动时，肌肉活动相应加强，对能量代谢的影响很大，无论从事什么样的活动，能量消耗都比其基础状态高，即比在清醒而安静状态时高。经过长期锻炼和练习者，技能熟练程度与活动中所引起的呼吸、循环、代谢等方面的变化，可与活动强度及持续时间协调一致，也就是说，活动时的生理状态，完全适应了活动过程中的需要，即建立了稳定的活动定型。运动要有足够的营养。进行任何活动，人体得付出一定的精力与体力，要消耗一定的能量。能量来自各类食物中的营养物质，如蛋白质、糖、脂肪等。这些营养物质是人体能量最主要的供应者。
运动后，注意适当休息。任何体力活动都有引起疲劳的可能性，尤其是速度快、强度大、时间长的体力活动，疲劳出现更早。一旦出现疲劳，就意味着应该停止活动，进行休息。休息的方式很多，既可动态休息，即改换另一种活动形式，或坐下来，开展文娱活动等，以达到休息的目的；也可静态休息，即打吨或入睡。睡眠能有效地消除疲劳，保护体力。运动有你说不完的好处，首先驱除忧虑，焕发精神。烦恼的`最佳“解毒剂”就是运动当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。其次，减肥健美，改善胰岛素抵抗，促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险，增强骨承受负荷，减缓骨质疏松等等。
篮球运动是现在大学里最热门的运动之一，一到下课或放假，最挤得还是篮球场，不仅场上打球的人多，场下看球的人也不少。对于我的运动锻炼选择对象也不外乎于篮球这个项目，打篮球不仅因为喜爱看nba而去打球，而且也锻炼了身体。打篮球的好处当然也相当多。打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！运动后会促进食欲，增进肠胃蠕动。
人们的概念中，足球是一项对抗较为激烈的运动，同时也是一项魅力无穷的运动。虽然中国的足球目前不是很争气，但是我们不能排斥足球的魅力和作用。足球在大学中也是非常普及的，偶尔我们也会选择一个时间和同学一起在操场尽情的伴足球狂奔。我从小就踢球，一直到大学也在系队里踢球，踢球还使我原本瘦弱的身体变的很结实，踢球还可以锻炼反应能力，结交很多志同道合的朋友，增加朋友之间的友情。首先，足球可以锻炼协调能力和柔韧性，
3月26日周四，和往日一样一天两次锻炼，先完成老师提供的一个练习内容后再进行我们自己安排的内容。
上午10：00开始锻炼，老师提供的练习动作三组，每组20次，再进行卷腹胯下换物40次5组，练习老师提供的动作时我练习卷腹胯下换物，之后我们交换练习。
晚上6：00准时练习，练习自己安排的动作，扶墙蹬伸腿，每组50次3组，每组25次3组，卷腹胯下换物每组50次3组，全部完成后大腿都软了。第一次练习扶墙蹬伸感觉到强度较大，但都能坚持，锻炼效果比较好。
今天将锻炼视频发到家庭微信群中家里人都说我们坚持的真好，是的我们坚持的还是比较好的，效果也是比较明显的。继续坚持锻炼，期待早日开学！
我每天锻炼的是“面壁深蹲”，对此我有四个方面的感想体会，一是要树立起健康生活观和健康运动观的理念；二是要有良好的心态；三是要有坚定的毅力。四是讲究运动质量。日前写了两个方面，你可以参考一下。
1、树立起健康生活观和健康运动观，从心底里感觉这是在每天用自己辛勤的心血和汗水，换取明天的身体更加健康，要学会投资健康，平时多流汗，到时少流血或不流血。有了这样的理念，就能够把习惯养成自然，把理念融会在每天的锻炼中而无怨无悔。
2、要有良好的心态。因为每天晨练似乎重复着单调的动作，从运动初期的枯燥乏味、寂寞、孤独中一路走来，现在的我面对同样的场景，即发生了不可逆转的心理变化，心情变得宁静而充实，面对寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展开自己心灵的抚摸，让现实的生活像电影一样在心灵中掠过，与心录中的自我展开了对话，对孰对熟非就有了一个适当的位置，在这个意义上的灵魂生活也就开始了。杂乱的现实生活可能就会变得十分有条理，内在规律性的东西可能就呼之欲出了。这就是对“独处”能力的锻炼吧。与人交谈、讨论，那是闲聊；与人游山玩水，那是旅游。只有一个人处在锻炼之中，或欣赏在大家的作品之中，或一个人面对深山大海时，才是真下意义上的“独处”和寻找“自己”的开始，也是灵魂生活的开始。
三年来，我认真学习研究生课程，学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，牢记“两个务必”，遵守法律和学校各项制度，圆满完成了所学的经济管理专业的各门课程，以优秀的成绩获得了毕业证书。这是老师们精心培养和自身努力学习的结果，回顾这三年时间，我认为自己在以下几个方面有明显的收获。
一、坚持了共产主义信念，强化了党性修养，用党的理论知识武装了自己的头脑。
党校是共产党员和国家干部进修培训和思想进步的摇篮，通过学习党的知识，我认识到了共产党产生、发展、壮大、繁荣的历史，通过不断地学习和在实践中自觉磨炼而建立起来科学的世界观。坚持正确的政治方向，坚定了正确的政治立场，树立了正确的政治观点，严守党的政治纪律，提高了政治鉴别力，增强了政治敏锐性。学会了用马列主义的立场、观点和方法分析认识问题，从根本上提高了辨别是非的能力。用客观的标准去认识社会，用正确的态度去对待人生，用严格的法律去约束行为。正如dxp同志所指出的：“为什么我们过去能在非常困难的情况下奋斗出来，战胜千难万险使革命胜利呢，就是因为我们有理想，有马克思主义信念，有共产主义信念。”在建设社会主义的整个历史过程中，我们坚持什么、发展什么、摈弃什么、反对什么，归根到底都与共产党人的理想信念有关，违背了共产主义理想，我们的事业就会改变性质，就意味着失败。
二、时刻以党和国家的利益为重，不断增强事业心和责任感。
想问题站得更高一些，工作上要求得更严一些，精神状态更好一些，决不能把自己混同于一般的干部。特别是在下基层的时候，说话办事要有分寸，决不能说有损大局的话，干有损形象的事。强化了奉献意识，淡泊个人名利。我深深感到无私奉献体现了共产党人的崇高精神境界，也是共产党员标准的基本要求。甘愿牺牲奉献，树立正确的名利观，摆脱名缰利索的束缚，真正做到事业重如山，名利淡如水。作为一名共产党员、国家干部更要调整好自己的心态，把个人的意愿和现实情况很好地结合起来精神振作地投入到工作中去。强化大局意识，自觉维护团结稳定的局面。自觉做到不利于团结的话不说，不利于团结的事不做。对待同志有满腔的热情和与人为善的态度。
三、不断增强拒腐防变的能力，狠刹腐败奢侈之风。
作为一名党员干部，能否做到克己奉公、清正廉洁，不仅是个人思想、品德和作风问题，而且关系到党在群众中的形象，是一个带有政治性的大问题。艰苦奋斗，是党的基本路线的重要内容，是每个共产党员都必须遵循的行为准则。从物质形态上看，艰苦朴素、勤俭节约的生活同纸醉金迷、灯红酒绿的生活是根本对立的;从精神形态上看，奋发进取、拼搏创业同贪图安逸、追求享乐是根本对立的。把精力用在工作上，倡导勤俭办一切事情的作风，能少花的就少花，不能讲排场、摆阔气，大手大脚。业余时间读书学习、充实提高自己，参加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一个好的家庭环境是干好工作的基础，抽时间在家里多学习，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小节，坚持严字当头，从我做起，按照各项廉政纪律规定，严抠细抓，坚决落实。牢记一些人犯错误的沉痛教训，时刻警醒自己，决不能在这方面犯错误、栽跟头，葬送自己的政治前途。
总之，我树立了深入实际、狠抓落实的工作作风。牢固树立了服务的思想，破除墨守成规、固步自封的保守思想;破除目光短浅、眼界狭窄的自满情绪;破除求稳怕乱、安于现状的私心杂念。真正做到：看准的问题，就大胆地闯，大胆地试，不断探索新路子，创造新经验，使我的党性认识不断提高到一个新层次。
10月10日，一、二支部学员踏上了为期6天的党性锻炼之行，跨越粤闽赣三省五市的行程，既是回望历史、寻根溯源的红色之旅，又是荡涤心灵、炙烤灵魂的心路历程。在任予广场，红四军主要领导之一的李任予在短暂的29年人生中，用鲜血书写了共产党人坚定的理想信念;在长汀长眠的瞿秋白，学识渊博但而身体赢弱，却两度在危机时刻主政中央，用瘦弱的肩膀扛起兴党伟业，在长征开始前欣然受命留守江西继续革命，不幸被捕后坚贞不屈，从容就义，用生命演绎了“忠诚于党、服从中央”的党性觉悟;在三河坝，为了掩护主力南下，朱德带领战士浴血奋战、奋勇杀敌，用血肉之躯保卫了红军主力，展现了共产党人的家国情怀和大局意识;在梅州，叶剑英纪念馆里铺陈着叶帅一心向党、初心不改、坚持正义、淡泊名利的光辉一生。这一个个不朽的名字是浩瀚历史星河里灿烂的星辰，闪耀着无数革命先烈舍生忘死、英勇无畏、救国救民革命光辉。一路行来，我们走过诞生红色政权、被喻为“共和国摇篮”的瑞金，走过中国革命历经曲折、不断探索前行的闽西老区，走过确立建党、建军重要原则的古田，感受了老区人民真心拥护、爱戴共产党，一心追随共产党的真情实意…仿佛置身在那个波澜壮阔、英雄辈出的烽火岁月，革命先辈为了国家、为了民族、为了人民抛家舍业、舍身赴义、百折不挠、矢志不渝的精神火矩，穿越时空，感染着我、冲激着我，也点亮了我。
回望来时路，探寻共产党人的初心，我不禁叩问党性，观照自我，进行“党性体检”。对表党章、对标先烈，仍需不断提升党性修养。锤炼党性是共产党人的必修课。通过这次党性锻炼之行，沐浴了先辈们党性的光辉，我决心坚定信仰，践行诺言。
1、铭记初心，绝对忠诚于党。
“对党忠诚”是入党时的庄严。“对党忠诚”要做到“绝对忠诚”，要牢固树立党的意识、党章意识、党员意识，坚定理想信念，强化“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决维护习近平总书记的核心地位、坚决维护党中央的集中统一领导，严守政治纪律和政治规矩，杜绝“七个有之”，坚决做到“五个必须”，在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致，自觉做到党中央提倡的坚决响应、党中央决定的坚决执行、党中央禁止的坚决不做，执行党中央决策部署不讲条件、不打折扣、不搞变通。对党忠诚老实、与党中央同心同德、听党指挥、为党分忧、为民尽责。
2、笃学真信，夯实理论基础。
认真贯彻习近平总书记关于全党要来一个大学习的重要指示，全面系统深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想，力求深学精知、融会贯通，着力提升马克思主义水平和政治理论素养，掌握辩证唯物主义和历史唯物主义的世界观和方法论。大力加强学习和实践，做到勤于学、敏于思、笃于行，不断夯实理论基础。做到智者不惑，坚信马列主义不怀疑，坚定跟党走不动摇。
3、坚定信仰，铸就党性之魂。
讲党性首先要坚定信仰。信仰是对价值的判断，是对价值的追问。马克思主义就是共产党人的信仰。把马克思倡导的造福人民和为绝大多数人谋福利作为核心价值追求，并甘愿为此献出生命，就是马克思主义的信仰。入党誓词中说：“随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党”，这就是我们信仰的宣示。我一定要坚定这个信仰，践行这个的诺言。
4、知行合一，践行不变的初心。
“为民族谋复兴，为人民谋幸福”的初心是引领我们前行的灯塔，是我们努力奋斗的目标。作为党员领导干部，必须以身作则、率先垂范、走在前列、干在实处，时刻践行不变的初心，让共产主义理想照进现实。一要提高能力、增强本领。加快知识更新，优化知识结构，增强改革创新、依法执政、群众工作、狠抓落实、驾驭风险等方面的能力。作为纪检监察干部，尤其要把党章党规党纪烂记于心，提高监督执纪监察的能力。二要转变作风，重塑形象。每名党员都是群众观察党的一扇窗，党员作风不仅关乎个人形象，更代表着党的形象。在今后的工作中，坚持理论联系实际的作风，深入基层，查实情，精准分析，出新招;坚持密切联系群众的作风，坚持群众路线，把群众关心、反映集中的问题，作为工作的重心;坚持批评与自我批评的作风，刀刃向内，时时自省;提刀向前，与不良风气做斗争。三要廉洁奉公，永葆纯洁。淡泊名利，砥节奉公;遵规守纪，行有所止;审慎用权，勤政为民;修身齐家，纯洁家风。
党性修养没有完成时，我将把锤炼党性作为终身必修课，时时审视、刻刻对标，让人生之舟始终行进在中国特色社会主义的光辉大道上。
带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任。X年4月20日我在县教育局的安排下，赴诸暨市新世纪小学进行为期一个来月的挂职锻炼学习，在短短的一个月的时间里，通过深入各科室、班级，深入教育教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了很大程度的提高，同时也被新世纪小学从领导到教师那种团结协作、求真务实的工作作风和开拓创新、锐意进取、敬业奉献的精神所深深地感染，真是感受颇深，受益匪浅。下面就这次学习谈一下自己的心得体会。
一、一流的设施设备
新世纪小学地处诸暨市暨阳街道东兴路与东二路交汇处，由暨阳街道办事处全额投资兴建，开办于X年9月，学校总面积22000㎡，建筑面积9800㎡，集中绿化面积4100㎡，拥有250米标准塑胶操场和多功能体育场。设计规模36个教学班，在校学生1440名。目前，音乐、舞蹈、实验、图书、阅览、书画、信息技术等专用处室一应俱全；校园闭路电视系统、通信系统、智能广播系统、网络系统一步到位。是浙江省Ⅰ类标准化学校。教师大专学历达100％，绍兴市级以上名优教师37％，教师平均年龄为31岁，是全市师资力量最强、最具活力的小学之一。
二、一流的学校管理
“一流的学校管理”就是运用先进的现代管理理论，将学校的人、财、物、时间、空间、信息等教育资源进行全面、系统、有机的整合，使之产生最高的效率、最好的效益。
新世纪小学的管理理念：坚持“以人为本”，构建民主、人文、和谐的团队精神，努力打造“三大”形象。
（一）、打造”现代＋人文”的学校形象
以现代的理念引领人，以现代的方法造就人，以现代的设施影响人.把”平等、人本、发展、服务”作为打造个性化学校，培养个性化教师，培育个性化学生的奠基石，加大隐性与显性校园文化的建设力度，努力体现”润物细无声”人文化行为，处处透泄出人文的感召力.
1、面向“三个”现代，彰显校园青春与活力
——思想现代
新世纪小学要求全体教职员工必须要学会学习反思，用现代的教育理念武装头脑，把现代教育思想转化为先进的、科学的教育行为，树立平等、人本、发展、服务为主的育人观念，把学生培养成思想活跃、手脑灵活、个性活泼、充满活力的新一代，为其终生幸福和发展奠定基础。
——方法现代
（1）积极探索新型办学模式。要充分利用新学校的生机与魅力，积极探索新型办学模式，坚持以改革为方向、队伍为根本、德育为核心、教学为中心、科研为先导、管理为基础、文化为氛围的办学策略，努力建设个性化学校，成就个性化教师，培育个性化的学生，追求一流的教学质量、一流的师资队伍、一流的教学管理和显明的办学特色，早日跨入省、市名校行列。
（3）铺好教师专业发展大道。学校将拓展信息渠道，让不同的教育思想在校内交流、碰撞，迸发出创造的火花，为教师的发展提供不竭的源泉和动力；学校将分析和把握教师的年龄结构、文化层次、学科性质、个性风格等特点，探究新途径，寻找新方法，来拓展和共享优质教育资源；学校充分发挥名优教师的示范作用，敢于压担子，善于搭梯子，努力建台子，多管齐下，为提升新配教师的专业素养，为中青年教师的专业发展铺好大道。
——设施现代
（1）加大硬件投入力度。学校目前已拥有崭新的教学楼、行政楼、科技楼、塑胶运动场、风雨操场等现代化教学设施，学校将周密考虑，超前规划，加大投入，努力赋予各项设施更齐全的功能，更丰富的内涵。学校为全体教师配备人手一台手提电脑，为教师们创造性地开展各项教育教学工作提供优质条件。
（2）加强校园网络建设。学校精心打造学校网络系统，鼓励教师建立自己的工作站或博客，努力使其成为对外开放与宣传的主窗口，对内管理与交流的主渠道。同时，学校加强教师的现代技术培训，提高信息素养，确保教师能熟练运用网络教育资源。
2、倡导“三大”人文，丰富校园关怀与内涵
——管理思想人文
新世纪小学要求全体教师，特别是学校领导，要自觉学习吸取“科学管理理论”、“行为科学理论”、“人伦管理理论”等众多理论流派的管理精髓，坚持“以人为本”的发展理念，审视学校管理问题，对管理的要素和管理的过程进行“松绑”，赋予制度以人情味和人性化，让规章制度的“人文性”替代传统制度偏重的“规范性”，使制度运行的渠道畅通无阻，让师生焕发出生命的活力，最终达到“发展人”的目的，促进学校的可持续发展。
——校园环境人文
校园是一个充满文化气息的地方，教室、办公室、走廊、专用处室、操场、花坛等场所的布置与美化要赋予其文化色彩，努力把校园营造成师生学习的乐园，活动的花园，生活的家园。要充分挖掘校训、办学理念等的文化内涵，通过环境熏陶人，塑造人，提高人。
——教育行为人文
教育无小事，事事皆育人。全体教职工的一切教育教学行为和言行举止必须时时处处以尊重人、关心人、爱护人作为出发点和归宿点。“润物细无声”，要努力用爱贯穿教育教学活动的全过程。
（二）、锻造”爱心＋智慧”的教师形象
引导教师用”爱心”导航：爱是海纳百川的`胸怀，爱是质朴自然的奉献，爱是永不言弃的责任，爱是感化人心的细节.睿智的教师，用无私与真诚的爱心扶助每一位孩子走向人性温暖的殿堂；树立教师的大学习观，让学习、研究、合作、竞争这一无形的成长动力机车全速行驶.
1、明确爱的意义，倡导爱心教师
——爱是一种胸怀海纳百川，有容乃大。全体教职工必须明确：爱心是一所学校的旗帜，是教师品格的坐标，是多元力量的一种凝聚。教师要以所有的形式去表现自己对孩子、对学校、对同事、对亲人以及所有人的爱心。
——爱是一种奉献教师对学生的爱不是一种使人感到惴惴不安、诚惶诚恐、甚至有损人格的恩赐，施舍或怜悯，它是一种神圣的义务，它应当是质朴的、自然的、平易近人的，更是无条件的奉献。
——爱是一种责任教师对学生的爱是一种充满责任感和理智感的爱。它不是放任或包办，而是原则和合理要求的结合体，它的目的是为了更好地教育学生。
——爱是一种细节爱既是一种心理感受，更是实实在在的行动和细节。教师要从自身的一言一行做起，从孩子学习生活的细节抓起，严格要求，共同养成一丝不苟的良好习惯，使其成为我们一生受用的宝贵财富。
2、凸现教师智慧，建设“四型”教师
——学习型教师
当今世界，瞬息万变！新世纪小学要求全体教师要切实增强学习意识，学理论，学经验，学方法，学技巧，向书本学，向同事学，向网络学，向家长学，向学生学，向社会学，要根据自身实际，制定“自主学习”的计划并付诸于实践；学校将高度重视对教师队伍的建设，统筹规划，突出重点，提供条件，解决困难，完善机制，注重考核，以进一步提高教师的学科知识水平和文化修养。
——研究型教师
每一名教师都是研究者！学校倡导以个人反思为主的个人自学和研究，鼓励“草根研究”。全体教师要增强研究意识，以研究者的眼光审视、反思、分析和解决自己在教学实践中遇到的问题，把教学研究融入到日常教学工作中。学校将制定校本研训的详细计划，坚持集体培训和个人自学相结合。学校将开展随堂听课制度，加强过程监控管理，充分发挥责任科室的导向作用、教研组的职能作用和名优教师的示范作用，开展扎实有效的研讨活动，调动教师参与教学研究的积极性，增强教师的教研意识和科研意识，推动学校教研的创新。
——合作型教师
学会合作是教师成长与发展的迫切需要！学校将鼓励教师建立自主选择型的合作组织，自定目标，自行设计合作方法，通过合作，既释疑解惑，又增进友谊。同时，全体教师必须明确与家长合作的重要性和必要性，密切家校联系、讲究方法，注意策略，使家长能切切实实地感受到学校、教师对其孩子的关心、爱护，要使每一位家长乐于来学校，敢于见老师，多切磋多交流，达成教育的共识。此外，全体教师要蹲下身子，学会与学生合作，让孩子在民主、平等的合作中成长。
——竞争型教师
一位令人尊敬的教师肯定是一位积极进取，乐观向上的教师！全体教职工必须根据自身实际，自加压力，自定目标，学会竞争，善于竞争。学校将制定和完善教职工考核办法，对教职工一段时间内的德、能、勤、绩的进行数据化的分析评价，以弘扬正气，崇尚先进。
（三）、塑造”活力＋自律”的学生形象
充分开发学生潜能，帮助学生为终身发展打下坚实的学力基础和健全的人格基础，帮助每一个学生幸福地成长、成人、成才、成功.引导学生在活动中增长见识，培养能力，增强活力，在发展中懂得自律，在自律中厚实德行.
1、学校始终以“关注每个学生的发展”为宗旨，着力塑造学生美好的心灵。利用班队课、晨间谈话和国旗下讲话等时间开展“四项达标”和“大拇指行动”等活动，加强对学生的文明习惯养成和基本道德教育。一年来，学生的文明意识大幅度提高，良好的习惯已经养成，成为区别于其他学校的明显的标志，成为新世纪的礼仪特色。
2、深化系列活动，突出主题活动，学校田径趣味运动会，社区的“护绿”活动，“家校社区庆和谐，老少同乐新世纪”联谊活动，“示范生”的评比、“最佳教室”的评比等都让学生增强活力，懂得自律，铸就美德。
3、拓宽行为德育渠道。
抓住“行为德育”这个焦点，充分发挥家长学校、连心桥制度的作用，围绕“学校、家庭、社会”三条德育射线，构成一个紧密而又成效显著的教育网络。不断创设丰富多彩的体验式活动载体，让学生在真实社会环境下进行模拟式学习活动，让孩子到社会这个大熔炉里千锤百炼。加强行为养成教育，活化“四项达标”、“魅力班级”评比等活动载体，寓教于乐，提升学生的文明素养。深化“全员德育”思想，形成学科教师以德育人，班主任以情育人，后勤人员以质育人的全员育人氛围。
4、开发深广特色项目
以提高学生创新精神和实践能力为目标，全面开展艺术、科技为中心的特色课程开发活动。通过周五HAAPY选修课、“演艺广场”、“艺术工作站”、“经纬画廊”、“翰林书苑”等阵地，逐一启动学校艺术教育的程序；立足学生生活，以科技创新、综合实践、学生社团、班级自主管理活动为载体，实施特色德育主题活动，如九月礼仪节，十月关爱节，十一月科技节，十二月游戏节，四月英语节，五月阅读节，六月童心节等，让丰富多彩的活动贯穿于学校教育的始终。
5、 创建健康心理氧吧。
利用电视台、广播台、宣传窗、网络平台、健康心理辅导室等阵地，经常性地学生进行心理健康知识的宣传与指导，塑造学生健全的人格。教育学生养成交流、合作的习惯，培养学生与人和谐相处的意识与能力，激发学生团队精神和合作意识。同时重视每一个人独特的生命价值，重视对人的.激励，维护人格尊严。
6、 优化生命评价体系。
构建以促进发展，提高素养为目标的激励性生命评价体系。坚持评价过程、教育教学过程与学生生命成长过程的无形统一；发挥评价的激励功能，让学生树立自信，体验成功，让成功成为生活中的一种习惯；强化评价的诊断和引导功能，最大限度的开发学生的能动性、自律性，引领学生在全面发展的基础上学有所长，充满生命的活力！
三、一流的师资队伍
一支高素质的教师队伍是学校发展的基石，是实施素质教育、开展课程改革实验、提高教育教学质量的需要。因此，充分挖掘学校资源，培养骨干教师梯队，全面提升教师素质，打造德艺双馨、业务精良、结构优化、充满活力、勇于奉献的优秀教师群体，是保证学校可持续发展的重中之重。新世纪小学有一支业务水平高、工作能力强，有开拓创新、锐意进取的教师队伍。学校现有教师大专学历达100℅，绍兴市级以上名优教师达37℅，教师平均年龄为31岁，是全市师资力量最强、最具活力的小学之一。
新世纪小学之所以能造就出这样一支优秀的教师群体,究其原因,我想主要有以下三方面因素：
第一：学校始终把建设一支学者型、专家型师资队伍作为学校最理智的定位，非常有前瞻性，并以“科研先导、课题带动、教研推进、培训互动”的策略，引领教师的专业发展,营造了浓厚的学习和研究的氛围。
第二：学校师培工作抓得非常实、非常到位，舍得投入。通过聘请专家讲座、外出参观考察学习和组织校本教研等形式，为青年教师的专业成长搭台铺路。
第三：一流的教学设施和现代化的办学条件也为教师的专业发展创造了方便条件。新世纪小学是省Ⅰ类标准化学校。信息技术教育设备非常齐全，现在学校班班都安装了校园网络系统和闭路系统，教师在教室里就可以随意调用自己制作的课件和查找的资料，真正实现了信息技术与学科教学的有机整合。同时，通过《信息技术与学科教学整合新型教学模式探索与研究》和《在网络环境下研究性学习的探索与实践》的课题研究，既提高了教师的信息素养，也促进了教师教学方式和学生学习方式的转变，从而提高了学生的综合能力和综合素质。在这一点上，是我们所不能及的，也是我们今后努力的方向。
四、一流的教育质量
新世纪小学秉承“对民族未来负责、为学生一生奠基”的教育理念，坚持“以人为本、以德治校、依法办学、科研兴校、管理强校、质量立校”的治校方略，形成了浓厚的文化底蕴和鲜明的办学特色，学校的办学质量逐年攀升，两年来学校获得暨阳街道、诸暨市教育工作先进集体；学生获奖人数达60多人次，教师的论文在国家级、省级、市级以上达50篇以上，一年来的办学成果汇报演出空前成功，赢得了越来越多的学生和家长的认可。
新世纪小学之所以在短短的两年时间取得如此高的教育质量，来源于以下两方面的原因：
（一）、科学的教育理念、完善的制度管理和求真务实的作风建设是学校发展的三大基石
1、科学的教育理念是指导学校制定科学的发展规划及育人目标，引领学校健康快速发展的航标。自实施新课程以来，各级教育行政部门都特别强调以人为本、更新教育观念、调整育人目标，为学生的终身发展负责，并已成为学校工作的指导思想，可见科学的教育理念在学校管理和学校发展中的重要性。
2、完善的制度管理是维持学校正常教学秩序、有效开展各项工作的有力保证。俗话说得好：人管人、管死人，制度管人、管活人，只有通过完善的制度管理，才能使学校的各项工作做到有法可依、有章可循，使教师知道干什么、怎么干，做到奖罚分明，这样，既可以通过制度来约束一些人，同时也可以调动教师工作的积极性和自觉性，进而提高工作的质量和效率。新世纪小学就是靠这种完善的制度管理，营造了和谐的教学环境和氛围，学校实现了人人有事干、事事有人干、时时有事干的良好的工作运行状态，在这方面是非常值得我们学习的，也是作为一个管理者所应追求的最佳管理状态。
3、求真务实的工作作风是促进学校生存发展和教师专业成长的精神命脉。
从领导层面而言，如果在工作中不能做到求真务实，那么学校的各项工作就只能浮在表面，不能落到实处，甚至使学校的中心工作易位；从教师层面而言，如果在工作中不能做到求真务实，那么他的业务水平和工作能力就得不到提高，课堂教学质量也很难得到保障，最终势必导致学校教学质量的整体滑坡。所以，作为一个有事业心和责任感的教师都必须具备这种求真务实的工作精神，这在新世纪小学的领导和教师身上体现得非常明显，领导班子真抓实干，教师勤奋耕耘，收获了累累的硕果，这是非常值得我们学习和借鉴的。
（二）、“科学＋人文”是学校管理的最高境界
1、实施科学管理是促进学校健康发展、实现育人目标的前提和保障。学校是培养人的摇篮，学校的各项工作都是为培育祖国未来的接班人服务的，来不得半点虚假和蛮干，必须用科学发展观和科学的管理理念、管理方法来实施学校管理，实行科学育人，全面提高教育教学质量，只有这样，才能实现学校的健康快速发展。
2、实施人性化管理是增强教师主人翁意识、密切干群关系、有效调动全校师生工作和学习积极性的原动力。在实施人性化管理过程中，有两点是不可或缺的：一是领导的教师心态，领导也是教师，并且是责任意识更强的教师，要放下架子，少给教师一些批评，多给教师一些真诚的指导和建议；少给教师一些脸色，多给教师一些问候和祝福；少给教师一些上纲上线，多给教师一些理解和宽容。要有出自内心的为教师服务的意识和不可或缺的教师心态。二是教师的领导意识，这不是要让老师们都当上几天领导，而是善意地提醒大家,让自己拥有参与学校管理的主人翁意识，在要求领导理解和宽容自己的同时，也能理解和宽容领导。因此，教师要少一些个人张扬，多一些奉献精神，少一些为己为利，多一些为校为公，要学会换位思考。这样有利于增强教师的主人翁意识，有利于激发教师工作的积极性和主动性，从而促进学校各项工作的顺利开展。从一定意义上说，学校是师生员工的生存载体和寄托理想的精神家园，作为学校的管理者，尤其是校长，要努力为教师的专业发展搭台铺路，为教师实现自身的理想和人生价值创造条件，要让教师感受到在学校工作是一种快乐和享受。
如今，这种“科学＋人文”的管理理念已成为新世纪小学精神风貌的基点，这一点的确值得我们学习和思考。
总之，通过这次挂职学习，使我学到了很多，也感悟了很多，在今后的工作中，我要把学到的名校的先进经验与本校的实际有机地融合，逐步形成适合本校实际的管理模式和教学模式，最终实现办学有特色、教学有特点、学生有特长，从而促进学校教育教学质量的全面提高。
“有一种生活，你没有经历过就不知道其中的艰辛；有一种艰辛，你没有体会过就不知道其中的快乐。”根据县委的安排，我于今年x月份从县政协到xx镇挂职副镇长一年。在不知不觉中挂职已经过半，在这半年的时间里，我非常珍惜这一难得的机会，认真学习，主动融入，勤于实践，深入思考，得到了较为全面的学习锻炼，可谓是感受很深，收获很多。如果要用一句话来概括的话，那就是：“苦并收获着，累并快乐着。”
一、学习
挂职锻炼是一种新的工作体验，需要学习、思考与实践的有机结合。来寅街之前，我对寅街的了解并不是很多，面对新的工作环境、新的工作岗位和新的知识领域，必须以最快的速度了解寅街，认识寅街。为了尽快适应新的岗位，融入新的集体，本着边看边学、边学边干的想法，在学习方面不放松。我通过参加工作会、协调会、汇报会等各种会议，注意听领导讲话、同事发言，学习同事的思维方式，决策方式和落实决策的行为方式，经常自觉查阅相关业务书籍，不懂就问，虚心向同事请教，尽快熟悉和掌握做好农村工作的政策法规和方式方法。为了与这里的群众尽快打成一片，我还经常进村入户了解村里的情况，详细了解民意和基层组织运行情况和村民的生产生活状况，把自己切实融入到当地干群之中，为打开工作局面，开展工作打下了基础。
二、融入
挂职人到位，心更要到位。我觉得只有全身心地投入，才能真正的融入到一个集体中去，只有带着感情地去干工作，才能干好工作。记得刚到寅街挂职的时候，许多同事说我是“高职低挂”、“降职使用”，认为我到基层就是渡渡金、混混日子，但我始终坚持到基层就是历练、增长才干，是“补课”。我深知要想高标准、高质量完成挂职学习任务，就必须全身心地融入到寅街这个大家庭里去，融入到全局工作中去，只有全身心融入才能真正转换角色，摒弃挂职是“外来客”、“临时工”的思想，才能增强工作的主动性、自觉性和能动性，才能较好地完成挂职学习任务，也才能学到真东西，练就真本领。为使自己能做到真正融入，我在工作中一是加强沟通。我抽时间、找机会主动同跟党政班子成员交心谈心，从个人阅历、家庭生活、工作学习到发展等等，海阔天空，无所不谈。
通过交流，沟通了感情，拉近了距离，建立了友谊，彼此之间不但是好同事，更是好朋友，他们也更乐于让我走进他们的工作，融入他们生活。二是积极参与。挂职期间，我严格遵守挂职单位的工作纪律，坚持带头值班，按时上下班，除了外出调研、检查指导工作外，始终坚守在办公室学习思考，并随时听从书记、镇长的工作安排，积极参与镇里的工作。半年来，根据镇里的工作安排，我除了完成分管工作外，先后参加了村“两委”换届工作的指导、中心集镇的规划、论证、招标、组织实施、工业园区的征地拆迁等工作，使我对基层工作有了更深入的了解，也引发了我更多的思考。
三、担当
“人活在世上就得有一份担当，如果没有担当人生就没有意义”。到寅街挂职不久，镇党委、政府就对我的工作进行了分工，由我分管扶贫、新农村建设，挂钩朵祜村工作。分管具体工作，我知道肩上就多了一份担子，多了一份责任，一定要以强烈的工作责任感，踏踏实实地把工作干好。
扶贫、新农村建设工作有所接触，但仅是从调研、材料汇报中得到的感性认识，与实际组织实施又有所不同。近年来，省州各级对农村及基础设施建设的投入力度不断加大，项目建设遍地开花，仅今年我镇就实施了投资600多万元的9个“一事一议”财政奖补建设村、4个重点扶持建设村，1个深度贫困村，3个省级重点建设村，2个中心村、3个示范村建设项目，以及300户的太阳能入户工程、400户危房改造，300万元的小额信贷任务，工作任务相对繁重。任务指标完成与否，直接影响着政府的重点工作考核，影响着下一年度的项目资金争取，我深感压力倍增。x月，我又分管民政、社会保障工作。民政、社会保障对于我，是一个陌生的领域。尤其是低保规范化管理，城乡居民养老保险、民政救灾等这些工作惠及广大群众，责任重大，是镇政府的重要工作。工作虽然不熟悉，但是这是领导对我的重视和信任，也是让我能在挂职期间得到更好的锻炼和提高，怀着这样的想法，我以一种积极乐观的心态来对待。
为了督促和抓紧完成各项工作任务，我经常与站所的同志入户了解情况，下村召开支书、主任和村组干部的碰头会，共同商量解决问题的措施和办法，从支书、主任抓起，要他们带头完成任务，落实责任到个人，通过大家的共同努力，各项分管工作进度快，质量好，好几项工作进度在全县名列前茅。
我从小就很喜爱体育运动，长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体魄。我经常性参加的体育运动项目，只要有条件就会去进行。
比如跑步（主要是中长跑）、登山、公园快步走）、健身操（特别是学校和公园等社区流行的，节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优美的那种健身操）、游泳、打乒乓球、篮球等等，至于羽毛球和足球等球类运动项目，碰到有合适的球友也会去参加的。
体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。
同样的事物，同一个人去经历，由于时间各异，学习考察的目的不同，所产生的认识和感悟将有极大差异与区别。我的两次井冈山之行，就足以证明这一点。
1997年3月至7月，在市委党校青干班学习，组织到云南的昆明大理、西双版纳等地考察学习，我的认识仅停留在直观上的粗浅感受：领略祖国河山的无比壮美，增进同学之间的了解友谊，开拓个人视野。当时看起来，这几点收获弥足珍贵，特别是在开拓视野、加强学习交流、促进工作方面感觉收获颇丰。
而今年中青班的井冈山之行，对我来说，是一次党性锻炼的重要历程。让我的心灵受到震撼得到洗礼。我的思想认识有了新的转变和升华。先辈们为中华的崛起、为广大劳苦大众的幸福而舍小家、甚至牺牲个人生命而在所不惜，一切的一切，让我思绪万千，感动不已。深感一名新时期的党员干部接受党性锻炼是何等的重要。这次井冈山之行是我人生的重要一课。
由于党校的精心组织，这次参观学习安排十分紧凑，内容十分丰富。在井冈山我们瞻仰了革命烈士陵园，向长眠在这里的烈士敬献了花圈，在烈士陵前重温了入党誓词;参观了井冈山革命博物馆、茨坪、黄洋界哨口、大井毛泽东旧居;在小井红军烈士墓前向先烈宣誓;重走了朱毛红军挑粮小道;听了井冈山干部管理学院陈胜华教授《井冈山斗争与井冈山精神》和吴晓敏教授《增强党性，坚定理想信念》两个专题报告;听唱革命歌曲，并与烈士的后代进行了交流，同时领略了井冈山的巍峨雄伟、钟灵毓秀的景色。身处其间，我仿佛看到了三湾改编时的党旗飘飘，听到了大井练兵的阵阵吼声，闻到了黄洋界上的浓浓硝烟，深悟到了当年红军艰苦卓绝，英勇奋斗的革命情怀，井冈山会师的动人场景如在眼前。
我知道我脚下的每一寸土地都是无数革命先烈用鲜血和生命铺垫而成的，我现在脚踏的土地就是八十多年前老一辈无产阶级革命家及无数先烈为中国革命事业英勇奋斗铸就的热土。通过一系列的现场体验互动式教学，我对9月至2月的那一段可歌可泣的历史有了更深的了解，对井冈山精神有了新的认识和感悟，尤其是在听取了红军后代的报告后，我作为“有泪不轻弹”的男儿，也禁不住眼眶湿润，喉咙哽咽……
“红米饭，南瓜汤，秋茄子，味道香，餐餐吃得精打光”——在那样艰苦的环境中却能保持着如此的乐观精神，这足以让我心灵深深震撼。这该有怎样一种精神理念!这该是怎样一种人生境界!联想到实际工作，若能有如此的心胸和情怀，还有怎样的困境不能面对?还有怎样的困难不能克服?对井冈山精神作了高度概括：“坚定信念、艰苦奋斗、实事求是、敢闯新路、依靠群众、勇于胜利”。井冈山的精神将时刻激励我，在今后的工作和人生中，不断奋斗，努力前行。
在重走朱毛红军挑粮小道的路途中，我又陷入了沉思，重新思考一直以来困扰我思想的三大问题：
一是为什么当年有那么多的热血青年加入到救国救民的斗争中去，虽然力量很弱小，却有着那样坚定的信念一往无前，甚至抛头颅，洒热血，死不足惜?我原来想，在交通不便的偏远山区，涌现了那么多烈士，产生了那么多将军，是不是当时为生活所迫?而今天的学习参观让我认识有了转变，现场的感受使我震撼。我深深自责，尤其在纪念碑前听讲解员讲述革命先烈面对死亡时的大义凛然的英雄气慨后，我更为自己原来幼稚的想法而惭愧，那是对革命先烈精神的玷污。
二是为什么老一辈无产阶级革命家不畏艰辛矢志不渝地开辟一条新中国的道路?那些有志青年，如毛泽东，朱德，曾志等，他们家境富裕、条件优越，生活无忧无虑，但是他们却宁愿冒着生命危险，以坚定的共产主义信念加入到革命斗争的洪流中。我从毛泽东在井冈山所写的《中国红色政权为什么能够存在》和《井冈山的斗争》两篇文章中找到了答案。在极其困难的条件下，革命力量在农村是否能存在和发展?革命红旗到底能够打多久?毛泽东同志不仅出色地领导了井冈山的斗争，而且找到了革命的规律。他深刻分析中国国情，总结经验，科学地阐述了在敌人四面包围的情况下，红色政权能够存在和发展的原因和条件，较为完整地论述了工农武装割据思想，解决了在农村革命根据地怎样建立一个无产阶级政党，怎样建设一支人民的军队，怎样建设苏维埃政权，怎样发动群众搞土地革命等一系列问题。毛泽东通过把马克思列宁主义和中国革命的具体实践相结合，初步解答了在当时政治经济发展不平衡的中国如何取得革命胜利的问题。
《星星之火，可以燎原》，坚定的共产主义理想信念，顽强的革命斗志驱使他们致力于建设一个人民当家作主的社会主义新中国，从而走向胜利。我深为自己原有的“早生一百年，我同样去打江山”这种想法而汗颜。我认识到这是低级的功利思想。此次井冈山之行让我受益匪浅。
三是为什么革命先烈的后代没有享受到优待时还如此地精忠爱国，无怨无悔?如袁文才、王佐等烈士的后代。在学习过程中通过感人的互动式交流，我明白了这是因为他们对先辈们怀着无比崇敬的情感，对党的事业有着忠贞不渝的精神。在现场，我想，这样的交流应该由党中央倡导在全国省部级干部的层面上广为宣传。而对于我来说，更要洁身自好，廉洁从政，要加强党性修养，要珍惜来之不易的幸福生活，走好人生每一步。
此外，我想，学习井冈山的精神还应该做到以下几点：
第一，树立坚定不移的共产主义理想信念，坚持党的领导。
第二，自主创新，立足本职谋发展。
第三，艰苦奋斗，注重实干，以人为本，廉洁从政。
作为一名共产党员，我应时刻牢记党的宗旨，以井冈山的精神时刻激励自己，勇于担当，乐于奉献，自强不息，居安思危。只有这样，才无愧于党、无愧于人民、无愧于先辈、无愧于历史与时代赋予的重任，也只有这样，才能建设好有中国特色的社会主义新中国，实现中华民族的伟大复兴。
根据区高等级公路管理局统一安排部署，20__年3月26日至20__年4月6日，我到墨竹工卡高速公路养护中心米拉山隧道管理站开始为期10天整的挂职锻炼。在这短暂的时间里，我认真学习，主动参与到各项养护工作中，较好的完成了挂职任务，现将我在挂职锻炼期间的体会总结如下：
1、摆正位置，转变角色
挂职锻炼是一个难得的机会，更是一次终生难忘的经历。挂职不是镀金，不是享受，而是学习，更是锻炼。“挂职”是一种特殊身份，代表的不只是自己的形象，更是我单位组织的形象。因此，在实际开展工作时，我注意对自己进行准确定位，将自己视为养护一线的一员，主动参与公路养护的各项具体工作。其次，转变角色。挂职锻炼是一种新的工作体验，随着工作环境、工作对象的变化，我注意适时转变自己的工作角色和工作方式，主动去适应其他同事，为实际开展工作打下基础。
2、严于律己，服从安排
我深知到基层挂职锻炼机会宝贵，在踏入这里的第一天起，我就抱着学习的态度，踏踏实实做好每一件事。挂职期间，我严格按照作息时间上下班，坚守岗位，团结同事，服从安排，严格按照每日的工作安排开展工作，克服生活上的不便，从未提出不合理要求，不给其他同事添麻烦。
3、深入实践，强化自身
一线养护工人的工作特点就是工作时间长，工作强度大。我们挂职锻炼人员和一线养护人员生活在地处海拔4700多米的米拉山隧道管理站，也积极参与到各项工作中；例如：看监控、夜巡以及捡垃圾等日常工作。在开始挂职的第一天，我们就通过看监控这一工作，及时发现并救援了一辆载有15人的旅游故障车辆，积极向他们提供力所能及的救助；通过这件事，我认识到我们高速公路养护部门救援保通的重要性，以及一线职工尽责于勤、扎实工作、乐于奉献的精神！
在经过10天和我们一线职工的相处，真正体会到基层养护一线职工的不易，克服常人难以想象的恶劣自然环境和艰苦生活条件，长年奋战在公路养护一线，以工区为家、以养路为业，立足基层、兢兢业业，以高度的责任心和使命感，为西藏高速公路的畅通提供有力保障。身为高速公路保障后勤工作的一员，我们更应该换位思考，从根本出发，充分听取他们的意见建议，积极为基层一线职工多考虑，为他们提供更优质的后勤保障，让他们无后顾之忧。
通过此次的挂职锻炼，亲身体会到我们高速公路一线养护工作者是如何在高海拔严寒地区进行公路养护工作和生活，也认识到了我们年轻干部的差距和不足，增强了大局意识和服务意识。感受之余，我坚信，努力才有结果，投入就有回报，勤奋能出硕果，主动才有创新。我将铭记这次难得的历练，把挂职锻炼的成果消化好、吸收好；在今后的工作中，必将加倍努力，不断学习，努力提高综合素质，立足岗位，务实工作，多做贡献，以西藏高速公路人的养路精神严格要求自己，为西藏高速事业贡献一份力量。
根据上级安排，于*月来到了x部进行挂职锻炼工作，在此期间，在当地领导及有关同志的关心和帮忙下，我透过认真学习、主动参与、深入思考，得到了较为全面的锻炼，无论在政治素质、思维方式，还是在知识积累、潜力提高等方面都有了不少的收获。现将挂职工作以来的心得体会汇报如下。
一、挂职期间主要工作
学习锻炼期间，我除了协助做好x日常工作以外，还参与了调研工作，让我不仅仅学习了调研组认真的工作态度和务实的工作作风，还学到了高超的调研技巧。
我参与了“”启动仪式，让我学会与掌握了一个活动如何从人员通知到活动具体实施的整个过程。
我参与了(扩大)会议，让我明白召开会议不仅仅注重会议期间的任务，更注重会议前期充分的材料准备工作。
我重点参与了评选活动与颁奖晚会，虽然工作量大经常需要加班加点，但让我锻炼了严谨的工作作风与较强工作职责心。
我还参与了青年礼貌社区评选活动、欢送仪式等相关工作，有时也起草通知文件和审核信息等。我在工作中锻炼自己，但由于工作经验不足和对务工作的不熟悉，有时遇到很多困难与困惑，但在长的悉心指导和鼓舞下，工作潜力得到了极大的提高。长的工作潜力和工作作风对我产生极大影响，触动很大，受益匪浅。
二、挂职中的体会感受
一方面，对业务知识加深了认识。透过在委的学习和工作，使我不但较全面地掌握了业务知识，而且进一步明确了当前工作的要求，为今后进一步做好工作指明了方向。
另一方面，增长了见识，提高了工作水平。委以较重的工作任务和严格的要求，磨砺我的意志，释放我的潜能，提升我的素质。透过学习与磨炼，我在表达潜力、文字潜力、宣传策划潜力、组织潜力、协调潜力等各方面都有了明显的提高。
工作中我与委的领导和同事们结下了深厚的友谊，我同时也深刻感受到领导的关怀和委的温暖。在工作的过程中我感受到了委机关无私敬业、艰苦拼搏、精益求精的优良作风。在今后的工作中，本人将会一如既往地严格要求自己，把所学到的好经验、好方法应用到今后的工作当中。真挚的感谢委!
根据自治区测绘地理信息局的挂职安排，我于20__年6月到百色市测绘地理信息局挂职，挂任岗位为测绘行政管理科副科长，我非常的感谢院领导、分院领导，把这么一次珍贵的自我锻炼和提高的机会留给了我。我也十分感谢百色市测绘地理信息局的领导及相关部门，为我提供了这么一个可以提高自我综合素质和业务能力，并且可以向市测绘地理信息局机关前辈和同志零距离学习和联系的良好平台。能得到这样的自我提高和自我认识的机会，我感到非常的荣幸。同时，也让我意识到了一种强烈的责任感，我倍加地珍惜这样的机会，把握好这样的机会，认真地学习，努力地提高，这样才能不辱使命。
在来百色市测绘地理信息局报到之前,院领导曾对我们挂职干部提出了“三员”要求。一是加强学习，学以致用，学习挂职单位先进的管理机制和工作方法，把市局好的理念和方法带回来，做好“联络员”；二是积极主动融入挂职单位的工作大局，扎实开展工作，发挥专业优势，做好“技术员”；三是为测绘地理信息事业发展出谋划策，让更多的测绘技术服务地方经济建设，做好“宣传员”。
挂职不是镀金，不是享受，而是学习，更是锻炼。“挂职”是一种特殊身份，代表的不光是自己的形象，更是组织的形象。我深感角色定位是关键。一定要摆正位置。虽是挂职，不能失职；虽不参与分工，但不能当看客，千万不能有临时观点，得过且过，把挂职当度假。要全身心投入，发挥主观能动性，用心观察，认真思考，仔细研究。在平时工作中，我自觉服从挂职单位领导安排的工作；直接或间接学习同事的工作方法，既不能把自己当作挂职单位的客人，又不能作为主人；团结同事，不乱发表个人意见。坚持多听、多看、多学、多记、多想，做到边学习、边交流、边思考。尊重当地领导，团结周围同志，一切服从组织的安排，严格按照既定日程及内容开展工作，自觉参加市测绘地理信息局的各种集体活动，从未提过不合理要求。在领导和同志们的关心和帮助下，我通过认真学习、主动参与、深入思考，得到了较为全面的锻炼，无论在政治素质、思维方式，还是在知识积累、能力提高等方面都有了不少的收获。挂职一年来，工作心得体会如下：
一、强化学习，夯实理论基础，全面提高自身的综合素质。学习永远是圆满完成工作任务的必要条件，也是提高自身素质和工作能力的重要途径。为了让自己更胜任工作，使自己对工作更游刃有余，我始终不忘学习，自觉把学习放在重要位置，把它看成工作的重要组成部分，在学好政治理论和业务知识的同时，自觉学习与测绘行政执法业务密切相关的法律法规和执法文书。
二、严格要求自己，保质保量、认真细致地完成各项任务。在挂职期间，我始终自觉遵守工作纪律，脚踏实地，一丝不苟地严格要求自己，高标准完成各项工作任务。在挂职期间，我主要参与了6.25土地日宣传，8.29新测绘法宣传，测绘资质巡查、保密检查、年度考评、推动数字县域,“问题地图”整治统一行动，代拟文件和通知的撰写和修改工作，执法培训会议相关的会务联系和服务等工作。测绘行政管理工作，繁冗复杂，这就要求工作人员在工作处理过程中，必须非常地仔细认真、安心定志，一丝不苟。在这点上，测绘行政管理科李海深科长是我学习的榜样。无论大事小事，他从没有表现出任何烦躁或是不耐烦的言行，相反每一件事情都是亲力亲为，热情地处理和完成，有礼有节，认真细致，轻重有序。李海深科长是一个做事非常严谨的人，对我工作要求也高，我草拟的文件、通知，他检查的时候连标点符号都不放过，这点我最钦佩。我认为，这是一种工作的态度，也是一种处事的态度，是值得我终身学习的宝贵财富。正是这些工作中的小细节，让我深刻认识到为人民服务并不是一件简单的事情，公务员既是一种职务，更意味着肩头的责任。
三、获得了珍贵的友谊。这次挂职把我和县里上来挂职的人员集中住到了一起，各自挂职的部门都不相同，但我们互相关心，互相帮助，共同进步，不仅增进了彼此间的了解，更建立了深厚的友谊。在工作之余，大家还充分的利用了业余时间来进行相互的交流学习，分享挂职生活中的点点滴滴，共同进步。我想，无论我们是来自哪个单位，我们都将永远记住我们曾经在一起挂职的这段日子。我们常说，我们每个人都是一颗棋子，我们不仅要把自己的每一步都走好，我们还必须共同努力。
此次挂职锻炼，让我在市测绘地理信息局这个平台上得到了很多珍贵的收获和体会，也让我从一个更高的高度上全面认识和了解了国土资源系统的工作，同时使自己获得了思想及业务方面的提高与进步。当然，通过这次挂职锻炼，也让我发现了自己身上存在的诸多不足，这也使得我在今后的工作和学习过程中，能够针对自身不足，扬长避短，从而更进一步完善自己，提高自己。
在今后的工作中，我会加倍珍惜机会，严格要求自己，更加兢兢业业、埋头苦干，使自己成为一名合格的、优秀的测绘地理信息工作者。
根据委组织部统一安排，我于20xx年x月至x月期间，到中国会挂职锻炼，挂任中国国际商会办公室调研处处长助理。挂职期间，我牢记组织的嘱托，虚心学习，用心工作，广交朋友，立足于在挂职实践中学习锻炼，不断提高。
一、珍惜机会，主动融入
挂职锻炼是一个难得的机遇，更是一次终生难忘的经历，不是镀金，更不是享受，是学习，是锻炼，更是寻找资源的时机，我非常珍惜这次挂职锻炼的机会。到达挂职岗位后，认真学习有关资料，虚心请教，快速了解商会总体工作、运行情况，尽快适应挂职岗位，协助整理商会相关文件、资料；了解商会刊物运行，完成领导交办的各项工作任务，参与各种活动，并做好活动总结。工作中坚持与同事多沟通，做到边学习、边交流、边思考，坚持在干中学，学中干，增强了我的学习意识，发展意识、服务意识、环境意识。利用休息时间，进行走访调研，学会用北京思维，商会理念反思自我以往的工作思路和工作方法，坚持取人所长，补己之短，在走访调研乡村发展过程中进行对照对比，深度思考我乡工作的差距，从中探求好的经验做法，寻求加快我乡脱贫攻坚、乡村振兴发展的妙计良策。
二、更新观念，开拓视野
经过三个月的锻炼学习，使我思想得到了解放、观念进一步更新、固化思维被启迪、拓宽全新视野，收获了很多的资源。深刻感受到：主持一方的人就是一个决策者——决策者的智慧决定一个地方的发展，“决策者”的关键性很重要；顶层设计者关键的设计蓝图决定一个地方的未来，“蓝图”的设计很重要；决策者要始终做到剧本不变，镜头不移，演员不换，一张蓝图绘到底，撸起袖子加油干，“执行者”要有一种久久为功的坚定意志，和功成不必在我，功成必定有我坚定的决心。让我感受最深的是：“比你能干的人，比你还努力还认真”。挂职单位的干部都是精英，都是干将，但他们不骄不躁，努力的把自己的工作做好做优，同时不断努力学习，奋力创新，是值得我们基层干部学习和看齐的。
三、增长才干，寻得良策
三个月的工作、生活实践，了解到中国国际商会提高思想站位，把握发展大局，积极落实国家战略、全面增强服务功能、深入参与全球经济治理、全面提升代言工商能力、加快完善内部管理机制等使命担当。特别是以民间身份组织工商界应对调查，取得较好效果，推动营造公平、非歧视的国际经贸环境等等成绩。同时领导干部政治坚定、作风过硬、能力超强、业绩高效更是令人敬佩。体会之余，更多是思考作为一名乡镇工作者，如何在碰撞出有助力于乡镇脱贫攻坚的方法与路子。于是我深入调研，广交朋友，有目的地参加各种展会，加强与在北京发展的黔东南人，特别是xx人的沟通交流，收获很大。
结合我乡实际与现有资源，认识到脱贫攻坚中的差距和不足，也增加了工作的压力和动力，明确了助力脱贫攻坚的方向。塔石乡民族文化底蕴丰富，苗族蚕丝刺绣“百鸟衣”被誉为＂穿在身上的苗族史诗＂的服饰制作精湛的手工堪称一绝，蜡染、刺绣手工艺品在增收致富中占有举足轻重的作用，是我乡脱贫攻坚方法路子之一，但仅是以传统手工艺为主的产品产生的经济价值低，已经不能满足现在市场的需求，更体现不出民族文化产品的精髓能发挥价值与作用，需要结合发展需求提升和开发民族文化精髓，使精湛的手工艺发挥价值，让民族文化传承发展，得到更多的人喜欢民族手工产品，实现更高的经济效益。
在调研青舍染艺的植物染艺时，工作室的负责人染制的蜡染艺品，给了我很大的启发，我如梦初醒，打开了提升蜡染手工艺的思路。在与刺绣收藏家毛毛的交谈中，更是让我茅塞顿开，解决了刺绣如何融入城市主流的途径。在观看北京服装学院民族元素服饰设计展演时，体会更深，民族元素与现代美学完美结合的服装设计的更胜一筹，让我迫不及待的想早点回去引导我们群众如何把民族传统蜡染、刺绣用活到城市生活里，把非物质文化价值做到，品质做到，经济效益达到，让民族文化产品在脱贫攻坚中、在发展乡村旅游中、振兴乡村实施中发挥作用，我们将培育更多的合作社围绕民族文化精髓以设计、教学、培训、体验、实习、生产等多样式活动，推动塔石乡脱贫攻坚任务完成，促进群众致富奔小康。
总之，三个月的挂职学习，自我既感受到了差距与不足，也积累了宝贵的经验，坚定了发展的信心，我坚信，努力才有结果，投入就有回报，勤奋能出硕果，主动才有创新，只有不断追求完美才能塑造人生的辉煌。我将铭记这次难得的历练，把挂职锻炼的成果消化好、吸收好，在今后的工作中，必将加倍努力，务实工作，为我乡经济社会发展做出应有的贡献。
生命在于运动，大量理论与实验研究表明，经常合理的体力活动，对于减少全身的能量消耗，提高活动效率，保持旺盛的精力，促进各项生理功能的正常进行，培养体力和良好的习惯等等，都具有深远的影响。
大学生应注意进行长期的锻炼与练习，保持足够的营养、休息与睡眠等。所谓锻炼，就是反复进行相似的活动，产生全身适应性变化，使人体各组织、器官、系统的活动协调一致。所谓练习，就是在锻炼基础上，再经过多次重复相似的活动，产生全身适应性变化，使其效率不断提高。人体活动时，肌肉活动相应加强，对能量代谢的影响很大，无论从事什么样的活动，能量消耗都比其基础状态高，即比在清醒而安静状态时高。经过长期锻炼和练习者，技能熟练程度与活动中所引起的呼吸、循环、代谢等方面的变化，可与活动强度及持续时间协调一致，也就是说，活动时的生理状态，完全适应了活动过程中的需要，即建立了稳定的活动定型。运动要有足够的营养。进行任何活动，人体得付出一定的精力与体力，要消耗一定的能量。能量来自各类食物中的营养物质，如蛋白质、糖、脂肪等。这些营养物质是人体能量最主要的供应者。运动后，注意适当休息。任何体力活动都有引起疲劳的可能性，尤其是速度快、强度大、时间长的体力活动，疲劳出现更早。一旦出现疲劳，就意味着应该停止活动，进行休息。休息的方式很多，既可动态休息，即改换另一种活动形式，或坐下来，开展文娱活动等，以达到休息的目的；也可静态休息，即打吨或入睡。睡眠能有效地消除疲劳，保护体力。运动有你说不完的好处，首先驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。其次，减肥健美，改善胰岛素抵抗，促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险，增强骨承受负荷，减缓骨质疏松等等。
篮球运动是现在大学里最热门的运动之一，一到下课或放假，最挤得还是篮球场，不仅场上打球的人多，场下看球的人也不少。对于我的运动锻炼选择对象也不外乎于篮球这个项目，打篮球不仅因为喜爱看nba而去打球，而且也锻炼了身体。打篮球的好处当然也相当多。打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！运动后会促进食欲，增进肠胃蠕动。
人们的`概念中，足球是一项对抗较为激烈的运动，同时也是一项魅力无穷的运动。虽然中国的足球目前不是很争气，但是我们不能排斥足球的魅力和作用。足球在大学中也是非常普及的，偶尔我们也会选择一个时间和同学一起在操场尽情的伴足球狂奔。我从小就踢球，一直到大学也在系队里踢球，踢球还使我原本瘦弱的身体变的很结实，踢球还可以锻炼反应能力，结交很多志同道合的朋友，增加朋友之间的友情。首先，足球可以锻炼协调能力和柔韧性，因为足球是一项全身运动，另外，还包括反应能力，身体素质等，都可以得到不同程度的锻炼。其次，作为一项集体运动，他有着个人运动所无法企及的魅力。从小踢球，可以培养团队意识，与人沟通的能力，协作能力，互相间的信任，让他们懂得如何尊重自己，尊重对手，怎样靠集体的力量去争取胜利，怎样去看待胜负。足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步，传球，射球等的过程中，会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。强化腿部的骨骼：足球是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化：骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。
师范附属学校在素质教育的践行中，针对体育锻炼结合家长资源，制定了独具特色的《亲子锻炼计划》。
在体能方面增强了体能，对于促进身体的正常发育和发展，培养全面发展的人才具有重要的作用。掌握了50米跑、跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈的基本知识与技能，使孩子形成体育锻炼意识，提高活动能力，内容丰富，方式灵活，使孩子更好的认识到自身的潜能，增强自信，直面挑战，勇于克服困难，有一次在练习跑步的过程中，孩子刚开始是坚持不下来的，焦明义说：“妈妈我的嗓子里有血，太难受了，我的心脏也要跳出来了”我鼓励焦明义说如果你再坚持10米，你就胜利了，挑战自己就成功了。我以为他会放弃不跑了，没想到他停顿了大约10秒的时间挑战自己成功。培养了孩子的韧性，使他在以后的生活中不轻易的放弃。后来的练习焦明义知道了梦想和现实之间的距离叫做练习，叫做不放弃。
在培养亲子感情方面，现在家长工作压力大，回家就不想动，陪伴孩子的时间相对较少，通过亲子锻炼这个活动，使家长克服了自己的惰性，陪孩子一起锻炼，拉进了与孩子之间的距离，使陪伴孩子的时间延长，家长和孩子解除情绪上的压力，变得轻松快乐，孩子在锻炼的过程中有了家长示范和指导使孩子的经验更丰富，孩子心理得到满足的同时，也体会到了运动的乐趣，成了沟通家长和孩子之间感情的重要方式。记得初春的时候，倒春寒也是很冷的，我和焦明义都不愿从暖和的被窝中爬出来，“妈妈我们今天还要锻炼吗？”我反问道，“你觉得我们还要去吗？”“我想考虑一下”“妈妈也考虑一下”。一会焦明义跑过来说，要不咱俩还是去吧。我们娘俩就这样在相互鼓励中，完成了那次的亲子锻炼。这样我们的关系变成了朋友，家长也和小朋友一样，会需要鼓励，需要帮助。充满了民主、和谐、宽松的氛围。
感谢师范附属学校先进的教育理念，整合教育资源，既达到教育目标还增进了亲子感情。为您们点赞！
时光飞逝，转眼在某部当兵锻炼实习的日子离我们远去，但实习中的每一幕都留在我的心中。这一次到基层连队当兵锻炼不仅让我看到了基层连队完善的硬件设施，更让我们体会到了基层连队官兵过硬的纪律作风；不仅让我们熟悉基层连队工作的基本情况，更让我们看清了将来在基层工作的广阔空间。这次实习，是我真正第一次接触到部队，将对我今后的学习、生活、工作产生深远的影响。
我们所在的部队是素有霹雳之称的王牌英雄部队的某师，我为能在这样优秀的部队当兵锻炼感到非常光荣。某师生活设施齐全，战士宿舍内全部是木制的单人床，内设学习桌椅，供战士学习使用，另设电视房、健身房，供官兵娱乐健身使用。通过与基层官兵的接触，我们对自己有了清晰的定位，明白了自己的优缺点，清楚了努力的方向和目标，更建立了到部队建功立业的自信心。
这就要求基层官兵们耐得住寂寞。以给我们授课的吴扬洲中队长来说，他家住部队只有几个小时的路程，但由于部队工作需要，自从入伍第五年才一趟回家。要想在基层部队建功立业，必须拥有过硬的军事素质，基层部队的工作量很大，没有过硬的身体是绝对不行的。要想在基层部队建功立业，必须拥有渊博的文化知识，国防生拥有更好的校园文化环境和更加宽阔的学习的平台，因此我们能吸收百家所长，取精华去糟粕。要想在基层部队建功立业，必须拥有优秀的组织管理才能，基层部队士兵分为三种不同等级的士兵——列兵，上等兵，士官。每一种士兵都有各自的背景，正确处理关系是完成工作的基本条件。
通过这次当兵实习，我们看清了自己优势和劣势，看清了下一步努力的方向。我已经做好了到基层连队工作的心理准备，尽管孤独会伴随我们，但我清楚，既然选择了从军，就得做出牺牲，勇于奉献，而且抓紧时间强化军人的基本素质。作为国防生，我们感到肩上的责任很重，必须抓紧利用现在在校的每一分钟，好好学习，练就过硬本领，为将来到部队基层工作打下坚实的基础，为成功迈开自己军旅生活打下坚实的基础。
挂职是我党培养和锻炼党员干部的一项重要制度，挂职过程既是对个人综合素质、工作潜力的检验，更是拓展视野、增长本领、锤炼意志、收获友谊的难得机会。20xx年4月15日，我作为一名本科毕业生党员被校园选派到静宁县界石铺红军长征毛泽东旧居纪念馆挂任宣传教育科讲解员，开始了为期半个月的挂职实践。我十分珍惜和重视这次难得的锻炼机会，并深刻认识到自己所肩负的职责。在挂职实践期间，我结合所学专业和自身特长用心参与到了纪念馆的日常工作中，包括参与长征故事采编、文史资料收集与整理、讲解词修订、微信公众号运营与维护、红色文化宣传等工作。半个月以来，我刻苦学习，勤奋工作，努力做到思想上追求进步、工作上严格要求，用心主动地向领导、同事们请教学习，融入了新环境、拓展了新视野、锻炼了新潜力、提升了新境界、结下了新友谊，较好地完成了组织分派的各项工作任务，为界石铺红军长征毛泽东旧居纪念馆的发展做出了自己力所能及的贡献。
界石铺红军长征毛泽东旧居纪念馆位于静宁县界石铺镇，静宁界石铺是红军长征途中的“领袖驻地”和三大主力红军会师的有利“中心基点”，在长征途中具有重要的标志性好处。纪念馆现为全国爱国主义教育示范基地、全国红色旅游经典景区、甘肃省爱国主义教育基地、甘肃省中共党史教育基地和兰州大学学生党员教育实践基地。
扎根基层
基层是施展才华的大舞台，也是历练人生的大课堂。20xx年1月30日，习近平总书记在给烟台市大学生村官张广秀的复信中曾对基层青年提出殷切期望：“热爱基层、扎根基层，增长见识、增长才干，促农村发展，让农民受益，让青春无悔。”“让青春无悔”，离不开“热爱基层、扎根基层，增长见识、增长才干”，需要志存高远，更要脚踏实地。挂职实践是难得的学习机会，更是一次难忘的工作经历。作为新时代的青年，我透过此次参加界石铺红军长征毛泽东旧居纪念馆挂职实践，深入基层、了解基层，自觉把个人的人生追求同国家的前途命运结合起来，把多年所学运用到实践中去，提升了自己对基层工作的认知，增进了同人民群众的深厚感情，增强了社会职责感、时代使命感。
正如习近平总书记在党的十九大报告中指出：青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有期望。这是对青年的鞭策、肯定和激励，也是对青年的提醒。当前我国正处于全面建成小康社会决胜期，作为新时代有理想、有抱负的青年，此刻正是大有可为之时、大有用武之时。我们要勇做坚定者，坚持用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导行动;我们要勇做奋进者，在新时代的广阔舞台上施展抱负、竞展风采;我们要勇做搏击者，在具有许多新的历史特点的伟大斗争中担当在先、奉献在前。青春只有在最需要我们的岗位上才能绽放出最绚丽的光彩，让我们牢记习近平总书记的殷切期望，坚定理想信念，转变思想观念，志存高远，脚踏实地，勇于到基层一线、到艰苦地方、到祖国最需要的地方去摔打磨炼自己，勇做时代的弄潮儿，在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章，真正让我们的青春无悔!
根据区委组织部安排，我于10月23日至11月22日在镇社区挂职锻炼，任副主任。一个月时间里，我努力克服工作和生活上的种种困难，以高度的事业心和责任感，扎扎实实地开展工作，在实践中学习了知识，得到了锻炼，增长了才干，提高了能力，得到了挂职单位的好评。以下是我的心得体会：
一、注重学习，努力适应新环境。
一个合格的挂职锻炼干部，必须注重学习，在学习中工作，在工作中学习。我认为每一次会议、每一次交流、每一项工作都是学习的好机会。因此，我在较短的时间里适应了新的环境、新的岗位，很快实现了角色转换。对于城市社区工作的我来说，农村社区的工作既熟悉又陌生。熟悉的是社区的档案工作相差不多;陌生的是农村社区的基础设施建设大量而繁琐。我通过多听、多看来分析社区干部与群众交往的艺术，学到了他们那种吃苦耐劳、稳扎稳打的工作作风。我认为在社区基层工作，就要坚持多办实事、少讲空话，不讲条件、多做贡献，少说废话，多做实事。
二、牢记使命，完成各项任务。
鉴于这次挂职时间较短，社区没有给我安排具体工作，根据区委组织部的要求和我的意愿，采取“全面了解、有所侧重”的办法开展工作、宣传和交流。我还牢记此次挂职锻炼的工作任务是帮助农村社区建立健全相关工作内部制度，规范内部资料管理，做好城市社区管理服务理念等任务。
一个月来，我自觉服从安排，积极争取主动，和社区干部一起探讨、协助他们完善内部管理机制。我既提供自己做台帐的经验，又吸收他们好的经验和做法，较好完成了此次挂职锻炼任务。我还利用自己的工作专长，组织晓峰社区文体骨干到社区“送戏下乡”，为农村群众送去了一场视觉盛宴。
三、加强实践锻炼，提高自身素质。
到农村社区挂职锻炼，是一次机会，一次锻炼，一种收获。这使我丰富了工作经历......
20xx年3月-6月，我很荣幸被安排到**省**县**中学挂职锻炼，踏上征程，开启“求索”模式。挂职期间，用心寻找工作突破口，主动融入，用心参与，透过“学思践悟”学习“文化”、领悟“精神”，在不断地求索中提升本领。
走进课堂“学”
为学习xx校园的课堂教学经验，我第一步求索是走进课堂学习，不单一走进英语课堂，还走进语文、数学、科学、思品、班会课和共青团课等，总共听课30节，在不同的课堂中发现不同的教育魅力，教师扎实的基本功、实实在在地教研教改、发挥教师的群众智慧等，让我们在听课中发现精湛的教学技能和探索“分层走班”的奥秘。认真听课和思考，吸收每一堂课中的精华，记录在日志上，把**中学老师们的认真、钻研、合作精神分享给其他老师，更新我们的教育教学理念，丰富我们的教育教学方法。
多问用心“思”
我利用不同的时间去拜访**中学的每个部门，去探讨他们的管理策略。在工会了解“教师疗休养、教师荣休仪式”;在党支部了解“政治生日和党旗映校园”;在团支部学到“十四岁群众生日和团课’;在教务处看到“诚信考试和校本课程”;在学生处了解“楼层长和班主任职级制”。**县**中学校园领导探讨“分层走班”和“青年教师培养”，学习“凝聚教师和校园理念打造”，学习“项目负责制”。同时细心观察和询问宿管、食堂、学生会等部门，只要是可取的，我都一一记录、分析，将这些制度拷贝，传回校园，改正我校一些现状，不断提升校园的管理水平。
参与活动“践”
参加临时支部活动：参加支部政治学习，练歌;跟随全体挂职成员参加扫墓活动，参观分水镇西关小学和实验小学及幼儿园等，还有参观分水笔业博览中心和新农村建设。
参加教研教改活动：群众备课：在英语组长的安排下，我参加3次英语组群众备课活动，参加胡小琴老师的磨课活动;参加**县青年教师成长联盟城关初中现场会和参加“**中学共同体青年教师联盟启动仪式”;参加**中学共同体第二届“春江杯”青年教师基本功大赛。
参加校务会议：从不缺席校园的全体教师会议，用心参加行政会议;参加城关三个龙头中学(城关中学、实验中学、**中学)教学研讨会，领略“合作、分享、共赢”的精神;参加教研室组织的“初中教学工作研讨会议”和参加“范丽玲校长向教育督导室汇报“分层走班”会议，还参加党支部的“固定主题党日”活动。
不同活动，不同主题，学习到不同知识，领悟到许多精髓，让我受益匪浅。
总结提升“悟”
教学方面：一是了解“分层走班、小组合作”，领悟到教研教改是必然，不因个别教师惰性、缺团队精神等而阻碍;教研教改要有思路、有方向、有总结、有调查、有监督、有指导等，新事物需要验证和实践。需要一个团队坚守，需要一群人在支持。二是**中学加强对年轻教师培养，教师应是研究型和学习型老师，需要不断钻研、不断创新、不断相互交流，不断磨课等迅速提高教学技能。三是新思维导学案、任务单、自主知识预习等，是能否上好一节课的前提。课前小组进行检查，防止学生偷懒，同时以一个小组为团队进行打分，既到达预习目的，又发挥团队作用。四是发挥学生学习自主性。创设情境提问，让学生做，让学生来总结、点评和归纳，调动用心性，效果极其明显。越俎代庖培养不出学生良好的思维潜力和动手潜力等。五是现代信息技术下的辅助教学手段必须学会。同频技术、投影仪、使用幻灯片、ipad、音频材料、希沃教学助手等，有利于教学的快捷手段就应学会。教师“中继教”学习永久在路上，时代在进步，对老师提出的新要求在变化，新时代的教师必备的基本功不能缺。六是丰富多彩的校本课程。深化课程改革，使校园课程适应多样化的社会需求和学生全面而有个性的发展需求，构成重基础、有层次、有选取、多样化的课程
结构。让不同的学生学习不同的课程，让学习不同课程的学生得到不同的体验，让得到不同体验的学生得到不同的潜力提升。**中学开设28门不同课程类别，丰富多彩，培养学生爱好，开阔学科视野，训练创新思维，发展自身潜质，培养个性特长，提高整体素养。
管理方面：一是教师推进和学生管理一体化。教风和学风同抓同管，双管齐下;推进教师专业成长、参与教改，打造优质师资;构成评价对教师的量化促进教师转变提高极为重要。学生自主管理中，“楼层长”制度是新名词，减轻老师负担能够推行;不同层次学生透过“申请”走班学习，动态管理，调动用心性，值得探讨。二是项目负责制，行政工作实施区域负责，明确领导职责和任务，加强督导，对不完成的进行点名和限定完成，这样提高职责感和完成效率。对普通教师也是一样，分配的班级或学科教学，也是负责制，调动用心性和增加紧迫感。三是打造校园灵魂和校园文化。**中学的“合心、合力、合作”精神贯穿在校园的每一个人身上，用“”精神去工作、去学习，创设了永久不败的校园。实施一校一特色，如国学教育、书香校园等，让各个校园拥有不同的文化底蕴，得到不同的熏陶，各有千秋。
透过挂职学习，收获满满，转变教育理念，更新教育方法，改变作风、振奋精神，让我用心投入教学改革和精细化管理中。结合校园的实际状况，把在所学经验进行运用和推广，去推动自己校园的发展，透过挂职宣讲活动，让文化和精神遍地开花结果!
我于20xx年6月成为中央党校在职研究生班的一名学员。两年来，本人严格遵守党校的各项制度和纪律，结合工作实践，注重从多方面、多渠道自觉地加强党性锻炼和修养，不断加强世界观、人生观、价值观的改造，认真解决好理想信念和思想作风建设方面存在的突出问题，牢固树立实践党的全心全意为人民服务的宗旨，使自己的党性得到了进一步的加强。
一、对加强党性锻炼的认识
党性锻炼是党员自身在实践中按党性原则改造思想和规范行为的活动，它包括理论修养、政治修养、道德修养、作风修养和业务能力修养等多方面的内容。加强党性修养是完成党的历史使命、实现全面建设小康社会目标的需要，也是新形势下应对复杂国际局势加强党的建设的需要。重视加强党员的党性锻炼是我党的优良传统，也是我党各项事业不断取胜的重要保障。作为一名共产党员，我们应该认识到加强党性修养是保持共产党员先进性基础和前提，把党性锻炼贯穿于自我教育的始终，积极参与党的各项教育和锻炼活动，增强工作的主动性和自觉性。
曾指出，作为一名党员领导 干部，尤其要加强党性锻炼。党员领导 干部党性强弱，素质高低，领导水平如何，直接关系到加强党的建设这一新的伟大工程的实施，关系到国家、民族的前途命运。回顾自己这十几年的工作经历，从一名大学教师成长为一名区委书记，离不开组织的培养和人民的信任。自己的一言一行，自己的党性强弱和作风的好坏，不仅仅是个人的行为，而且关乎党的形象，也影响到广大群众的利益。在这种压力和责任下，我更加要注意形象，加强党性修养，强化执政意识，牢记党的宗旨，处处维护党和群众的利益，不辜负党和人民的期望。
二、党性锻炼的成效
(一)在理想信念上加强党性锻炼，进一步增强了党性意识，明确了政治方向
在中央党校学习和先进性教育活动期间，通过对马列主义理论、党中央近期一系列新观点、新思路、新战略等专题的学习和研究，使我进一步加深了对“三个代表”重要思想、科学发展观的理解，更加坚定了共产主义信念，强化了党员意识，提高了政治理论水平，武装了思想头脑。
一是共产主义信仰更坚定。信仰共产主义是做一个合格党员的基础，是加强党性锻炼的根本。通过学习和目睹我国社会主义建设取得的伟大成就，我进一步改造了自己思想，更加坚定了社会主义必胜的信念，牢固树立起社会主义的人生观价值观，同西方个人主义、享乐主义划清了界线。
二是理论学习得到加强。参加在职研究生班的学习，给自己抽出时间加强理论学习和党性锻炼创造了机会。两年来，我系统学习了《马克思列宁主义基本问题研究》以及学校指定的一些课程，学习了中央关于科学发展观、构建和谐社会和规划的有关论述和文件精神，撰写了20多篇理论文 章，并将理论知识应用于工作实践，不仅提高了政策水平，而且收到很好的工作效果。
三是认真参与先进性教育活动。20xx年上半年，我以一名普通党员的身份参加了德庆县机关的先进性教育活动，利用这次教育的机会，加强了学习，深刻进行了党性分析，认真查摆了问题，虚心听取了各方面的意见，落实了整改，个人的综合素质有了明显提高。此外，我还切实履行职责，十分重视加强对全县(区)先进性教育活动的领导，先进性教育活动所取得的实效多次得到了上级领导的肯定。
(二)在道德修养中加强党性锻炼，进一步树立了为民意识和奉献精神
我是在党的关怀下成长起来的，对党有着深厚的感情，时时不忘为人民群众服务的宗旨和作为一名党员的职责义务。我认为，增强党性意识就是要牢记党员的职责，无论在何时何地都要牢记自己是一名共产党员，要时时处处按共产党员的标准严格要求自己，而不是把共产党员仅作为一个称号，不管职务多高，权力多大，财富多少，只要是共产党员，都要按照共产党员的标准、条件要求自己，都要履行共产党员的职责和义务，都要遵守党的纪律，按照国家的法律和党的规章制度办事，决不能自恃自己、放纵自己，那些对党的事业和工作缺乏责任感，不为党分忧解难，或者把自己混同于一般老百姓，不能按照党章规定要求自己的人，事实上已丧失了作为共产党员的起码资格。共产党员要始终保持清醒的头脑，解放思想、实事求是、求真务实、开拓创新、与时俱进，始终走在时代的前列，始终保持党的先进性，强化执政意识，牢记党的宗旨，使我们党永远健康，充满活力。通过学习，我深深感到无私奉献体现了共产党人的崇高精神境界，也是共产党员标准的基本要求。甘愿牺牲奉献，树立正确的名利观，摆脱名缰利索的束缚，真正做到事业重如山，名利淡如水。作为一名共产党员、国家干部更要调整好自己的心态，把个人的意愿和现实情况很好地结合起来精神振作地投入到工作中去。强化大局意识，自觉维护团结稳定的局面。自觉做到不利于团结的话不说，不利于团结的事不做。对待同志有满腔的热情和与人为善的态度。
(三)在思想认识上加强党性锻炼，进一步强化了廉政勤政意识，提高了防腐拒变的能力。
作为一名党员干部，能否做到克己奉公、清正廉洁，不仅是个人思想、品德和作风问题，而且关系到党在群众中的形象，是一个带有政治性的大问题。艰苦奋斗，是党的基本路线的重要内容，是每个共产党员都必须遵循的行为准则。在工作中，我一直把精力用在工作上，倡导勤俭办一切事情的作风，能少花的就少花，不能讲排场、摆阔气，大手大脚。业余时间读书学习、充实提高自己，参加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一个好的家庭环境是干好工作的基础，抽时间在家里多学习，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小节，坚持严字当头，从我做起，按照各项廉政纪律规定，严抠细抓，坚决落实。牢记一些人犯错误的沉痛教训，时刻警醒自己，决不能在这方面犯错误、栽跟头，葬送自己的政治前途。
(四)在工作实践中加强党性锻炼，进一步提高了执政能力和领导水平。
目前，我国正处于加快改革开放和现代化建设步伐，大力发展社会主义市场经济，把有中国特色社会主义的伟大事业推向前进的新阶段。新形势、新任务，迫切要求我们加强党性锻炼，用党性原则规范自己，做一个适应新形势要求的合格党员。一是落实了科学发展和创新的观点，努力构建和谐社会。建设有中国特色的社会主义是全新的事业，马克思、列宁的本本里没有，在中国的历史上找不到，外国人也没有这样干过，完全靠我们自己来摸索。要完成这样的大业、新业，必须转变过时的思想观念。这就要求我们每一个共产党员，都要从“左”的框子中跳出来，抛弃用旧的思维模式研究问题、解决问题，只有这样，才能符合实际、与时代合拍。二是树立了民主的思想。尤其在转变领导作风，把贯彻民主集中制原则建立在客观实际的基础之上。讨论问题、报告 工作不讲假话，不讲大话，不讲空话，真正使贯彻民主集中制原则适应新形势的要求。
总之，通过中央党校的学习，我树立了深入实际、狠抓落实的工作作风。牢固树立了服务的思想，破除墨守成规、固步自封的保守思想;破除目光短浅、眼界狭窄的自满情绪;破除求稳怕乱、安于现状的私心杂念。真正做到：看准的问题，就大胆地闯，大胆地试，不断探索新路子，创造新经验，使我的党性认识不断提高到一个新层次。
军训不但培养人有勤勤恳恳的精神，而且能磨练人的坚强意志。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
在军训中，非常苦非常累，但这是一种生活体验，战胜自己，训练意志的最好良机。我丝毫不可以放松，心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝生活目的前进的勇气，更增添了一份健全自己的信心吗?
我满怀信心地开始了真的的练习。教官一遍遍耐心地教导代替了严厉的训斥。练习场上不但有大家整齐的节奏，也有大家阵阵洪亮的口号声，更有大家那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了群众主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没大家每一个人的努力，就不可能有一个完整的，高水平的方队。练习的每个动作，都让我深深地领会到了团结的力量，合作的力量，与团队精神的要紧。
这次军训使我掌握不少学校学不到的常识。我相信，它将使我终身受益，无论在什么岗位上。
20xx年x月，组织选派我担任xx市xx乡xx村党支部第一书记，开始为期一年的挂职锻炼学习。
一年来，在组织的关心支持下，在同志们的热心帮助下，我在xx村接受了基层锻炼，开阔了视野，丰富了阅历，增强了贯彻执行党的群众路线方针政策的坚定性和自觉性，为x村的发展尽了绵薄之力，为今后的工作积累了经验。
当前xx村发展的一大突出问题是村镇规划滞后于建设。农村交通、通讯、人畜饮水、农田水利设施等基础设施不健全，文化、教育、卫生等事业发展滞后，农村产业发展层次偏低，农民增收难度偏大。这些问题都是长期积累下来的，亟待解决。
从以往的实践看，好的规划应当具有以下特征：一是具有前瞻性。规划要充分考虑到今后发展的长远趋势和村镇布局的长远变化。二是具有和谐性。要从村镇的山形地势出发，依山顺水，不推山、不填塘、不砍树，追求人与自然的和谐，形成各具特色的自然村落、田园农庄、农村社区，防止千村一面。三是以人为本。要考虑农牧村生产生活特点，便利农牧民生产生活。农牧民的生产生活方式和城市居民不一样，不能雷同于城镇，不能简单地抄袭城市，搞“小区化”，防止“贴瓷砖、住洋楼、扛着粮食上高楼”的现象出现。但也要注意改变陈规陋习和不文明、不卫生的习惯，与改水、改厕、改圈、改院结合起来，使之上一个层次。要考虑群众经济实力。新村庄规划建设到什么程度，实际上是由当地的经济发展水平、农牧民收入水平和城市对农牧村的支持程度决定的。总之，要坚持规划先行，基础设施先行，优惠政策先行，试点先行。
生态文明小康村，不只新在村容村貌上，它还是政治、经济、文化、社会、党建五位一体的系统工程，具有综合性、长期性和复杂性。但是，当前，相当一部分人都把目光放在村容村貌上。其实，这只是生态文明小康村建设的一个方面。
从整体和长远看，经济建设是基础，是生态文明小康村建设的基本任务。党的__届五中全会提出建设“生产发展、生活宽裕、乡风文明、村容整洁、管理民主”的社会主义新农村目标，全面体现了新形势下农村经济、社会、政治和文化、教育事业发展的新要求。实现这五个要求的过程，就是农牧村实现各方面协调、全面发展的过程。
要把发展农牧村经济、增加农牧民收入作为首要任务。只有经济发展了，才有能力建设生态文明小康村，才有条件过上好日子；只有富民产业才能支撑起真正意义上的生态文明小康村。因此，在精准扶贫和生态文明小康村建设中，要以经济建设为中心，把大力发展农牧业生产和增加农牧民收入放在首位。只有农牧民具备一定的经济实力，农牧村基础设施建设才有实现的可能性。
农牧村落后状况是历史形成的。改变农牧村面貌，缩小城乡差距，决非朝夕之功。生态文明小康村建设是一项紧迫的现实任务，是一个必须长期实践和循序渐进的发展过程。随时间的推进，不断完善和提高，是一个可以充实的变量，不能说什么时候生态文明小康村建成了，完成了，不再前进了。因此，要稳扎稳打，脚踏实地，逐步推进。
今年5月份，我很荣幸被县委组织部安排到xx公司挂职锻炼学习，通过短短的三个月的锻炼，我被现代企业的管理模式深深触动，感受深刻、受益匪浅。我个人认为：到企业挂职锻炼是提升执政能力的有效途径。
挂职锻炼学习是加强干部队伍建设，开阔视野，更新观念，提高思想认识和行政工作执行能力的重要途径。作为欠发达西北地区的行政干部，我十分珍惜这次难得的机会。能有机会到信息、物流、金融、投资等发达地区来挂职学习，非常有利于我们这些内地干部开阔视野、转变观念、提高认识。因此。在学习期间，我以求学的诚心、端正的态度，全身心投入到全新的工作环境和岗位，认真学习和工作。
我所挂职锻炼的企业是xx公司，全名：江苏新日电动车股份有限公司，成立于1999年，主要从事绿色交通工具的研发、生产与销售的大型民营股份有限公司。公司目前已拥有无锡、天津等六大基地，员工总数5000多人，产品远销欧美和东南亚市场，出口全球70多个国家和地区，共有万全球用户，是电动车行业的龙头企业。
5月8日到达新日公司后，按照公司安排，先后在工程技术中心、生产部、物流控制部、客户响应中心、销售运营中心、销售企划中心、售后中心、人力资源部8个部门各工作体验了一周时间，剩余时间一直在企业管理部工作。详细地了解研发、生产及运营情况和相关工作流程。新日公司自1999年成立至今为什么在短短的xx年间，全球有xx83万用户选择新日电动车，带着这些问题，通过三个月的考查学习，我认为新日公司有四种模式值得我们学习和借鉴。一是科学的市场调研、研判模式；二是根据市场需要，开发创新模式；三是科学管理激励模式；四是营造浓厚的企业文化氛围，培育优秀的职业员工工作机制。
新日公司有一个部门专门负责市场调研，研判。这个部门是新日公司的核心，根据市场和用户的.需要，规划公司产品研发和销售，为下一步产品生产和产品销售提供科学定格。为公司提供发展的正确方向。
市场研判部将科学规划制定后下发到产品开发部门。新日公司现拥有行业规模最大、实力最强的研发中心及检测中心，并与中国科学院、清华大学、合肥工业大学等知名院校形成产学研一体化战略合作关系，这种研发体系开出的产品生命力强，客户满意度高。
精准的市场调研，超强的产品研发，为公司发展确立了正确方向。然而，要把这些优势变成实实在在的效益，关键就要能生产出高质量的产品，就要有严格高效的现代企业管理制度作保障。对此，新日公司有一套独特科学管理制度，主要体现在四个方面：一看财务报表，依据业务、财务报表数据来评价员工的工作业绩；二看客户满意度，虽然公司企业有利润，客户满意度不高，不能保证企业未来的利润的可持续性，也是不可取的；三看员工满意度，不仅是客户的满意度，对工作绩效的考评评价也非常重视员工的满意度，这样，既保证了企业管理者和员工队伍的基本稳定，又保证了留下来的是真正符合企业发展要求的人才；四看可持续发展，一个企业不仅要看现在的利润有多大，主要还看可持续发展，否则，未来就没有米下锅了。
同时，新日公司营造浓厚的企业文化氛围，培育优秀员工队伍，新日公司以市场为导向，通过自主创新，积极进行企业发展战略规划和文化建设，让企业不断持续发展。新日公司倡导引领行业，做行业老大，注重提炼和培育优秀先进的企业文化，以培养广大职工积极、健康、向上、高效、幸福的共同价值取向作为企业文化的出发点，提炼出“责任、效率、坚韧、开放”的核心价值观，强调领导班子内部团结协作，领导班子成员的率先垂范，以上带下，带好队伍。强调学习型团队，塑造企业职业人。通过几个月的接触，感觉他们的员工个个神采飞扬、乐观阳光。一言一行无不展现其激情、智慧和灵气以及非常职业化的风格。
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